Fimmtudagur, ágúst 12, 2004
[040812]
今日の走行距離：7km 今月の走行距離：42km
[040811]
今日の走行距離：10km 今月の走行距離：35km
走る前はちょっと体がダルいなと思っていたものの，走ってみると徐々に体が軽くなるから不思議。
[040807]
今日の走行距離：10km 今月の走行距離：25km
確実に走りが楽になってきている。速度も元のものに戻すべく徐々に上げていく。
[040806]
今日の走行距離：5km 今月の走行距離：15km
仕事関連でパーティー。が，元々そういうのは苦手なんで食うだけ食って（飲みは無し）途中退散。で，食ったもんを消化すべくそのままジム直行。スタート時間が遅かった（22時）んで，軽めと言えば軽めのメニュー。
[040804]
今日の走行距離：10km 今月の走行距離：10km
スイッチ入ったぁ。いつまでも走っていられそうなあの感覚が蘇る。この調子でこの1ヶ月。
筋トレは体の裏側（広背筋・上腕三頭筋・大腿二頭筋・腓腹筋…）が弱っていることを実感。ちょっと負荷を上げるとつりそうになる…。