[031227]
今日の走行距離：5km(トライアル 23min11sec) + 5km(25min)　　今月の走行距離：119km
昨日同様，ペース速めでも問題無し。結果，5kmトライアルのタイムも前回より良し。
ちなみに今日で今年は走り納め，そして長年通ったジムも今日で退会。来年からは新天地でバカ走りを加速させる所存。

[031226]
今日の走行距離：10km(48min)　　今月の走行距離：109km
1週間ぶりでペースがうまくつかめない。っつーか，今までよりも速度を1.5km/h上げてちょうどいいくらいの感覚。休んだ期間が長ければペースも落ちると思うんだけど，これは一体なぜなのか？。

[031218]
今日の走行距離：10km(50min)　　今月の走行距離：99km

[031217]
今日の走行距離：10km(50min)　　今月の走行距離：89km

[031216]
今日の走行距離：9km(45min) + 5km(25min)　　今月の走行距離：79km
4日も間が空くとサカリがつくと言うか。
最初の9kmを走った後，クールダウンにストレッチをしていたら，腿やふくらはぎが再びムクムクと…。で，気がついたらまた走ってたと。

[031211]
今日の走行距離：6km（30min）　　今月の走行距離：65km
昨日の後遺症。
5km過ぎから右膝に若干の引っかかりを感じたので，無理をせずに止めとく。

[031210]
今日の走行距離：5km(トライアル 23min27sec) + 3km (20min)　　今月の走行距離：59km
本気走りでタイムをとるのは中学以来か。まぁ，最初はこんなもんでしょう。
しかし，走り終えた後のグッタリ加減がつらい。このペースでこの距離以上を走るのはまだまだ無理。クールダウンを兼ねた後走りも3kmで脱落。

[031209]
今日の走行距離：10km (50min)　　今月の走行距離：51km

[031207]
今日の走行距離：12km（60min）　　今月の走行距離：41km

[031205]
今日の走行距離：10km（50min）　　今月の走行距離：29km

[031204]
今日の走行距離：9km（45min）　　今月の走行距離：19km

[031203]
今日の走行距離：10km（50min）　　今月の走行距離：10km